Чому сновидіння бувають химерними: науковці розшифрували роботу мозку

Учені з'ясували, чому уві сні знайомі вулиці нашого міста раптом перетворюються на дивні сюрреалістичні пейзажі. Виявляється, мозок не просто відтворює події дня, а творчо перебудовує їх, створюючи унікальні сюжети.

Результати дослідження опубліковано в журналі Communications Psychology. Фахівці з Італії провели експеримент за участі 287 добровольців, які два тижні щодня фіксували свої думки та сни.

Для аналізу було використано штучний інтелект, який опрацював понад 3700 описів. Виявилося, що уві сні місця трансформуються, поєднуючись із спогадами, очікуваннями та навіть вигадками.

На образи сновидінь впливають особистісні риси, якість сну та звичка до блукання думок. Люди, які часто відволікаються, бачать більш фрагментарні сни, що швидко змінюються.

Дослідники також порівняли дані з періоду карантину. Тоді сни були емоційнішими, часто містили теми обмежень та ізоляції, але з адаптацією ці мотиви слабшали.

«Сни — це динамічний процес, який формується тим, хто ми є і що ми переживаємо», — пояснила провідний автор дослідження Валентина Елче. Ці знання допоможуть краще зрозуміти роботу пам'яті та емоційної адаптації.

Дослідження сновидінь дозволяє глибше пізнати природу свідомості. Тепер ми знаємо, що навіть найзвичайніший сон є складним твором нашого розуму.